"Ejercicio con ritmo: Gerontogimnasia al son de los recuerdos"

Aunque el taller de gimnasia forma parte habitual de nuestras actividades, esta semana le hemos dado un giro diferente: lo hemos acompañado con música de su época. Sonaron canciones de sus artistas favoritos como José Luis Perales, Elton John o Víctor Manuel, y eso marcó la diferencia. El ejercicio físico adaptado es fundamental para mantener la movilidad, el equilibrio y el bienestar general en la tercera edad. Al añadir música significativa para ellos, logramos que la actividad sea aún más motivadora y emocionalmente positiva. Algunos tararearon, otros se animaron a comentar recuerdos, y todos participaron con más entusiasmo.